蕎麦の健康的な効能

天ぷら蕎麦のカロリー

蕎麦の中の定番中の定番「天ぷら蕎麦」。美味しいけどカロリーが気になるという方も多いのではないでしょうか。天ぷら蕎麦のカロリーはどの程度なのでしょうか。

 

 

天ぷら蕎麦のカロリー

天ぷらにしたエビをドンとのっけた「天ぷら蕎麦」は、蕎麦の中でも特に人気が高いですよね。蕎麦そのものは低カロリーでダイエット中の食品としては向いているといわれますが、天ぷらがのったらどうしてもカロリーは跳ね上がります。

 

出すお店や天ぷらの大きさなどにもよるのですが

 

300~400キロカロリーくらいのかけ蕎麦

1個50~100キロカロリーくらいする天ぷら

 

となるわけですから低くても450、高いと600キロカロリーくらいはすると思います。天ぷらを1個乗っけるか、2個乗っけるかでもカロリーには差がつくでしょう。

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